〜日頃のお手入れ　洗顔方法〜 美肌のために知っておくべきお手入れ方法［横浜市｜鍼灸院］ | 横浜の鍼灸院なら鍼灸サロン Gracia | ブログ

＼＼＼ 綺麗なお肌を手に入れたい！／／／

日頃のお手入れ方法をご紹介します。

是非実践して、美肌を手に入れてください！

今回は、洗顔についてお話ししたいと思います。

まずは、洗顔について。

洗顔は、1日2回、朝と晩が良いです。

理由は、寝ている間にお肌がターンオーバーして角質が剥がれ、皮脂にホコリやダニなどが付くので、朝の洗顔で汚れを落とすことが美肌への第一歩。

夜は、お化粧を落として、男性の場合は1日の皮脂を落としてお肌をリセットすることが大切です。

なので、クレンジングは基本的に脂を落とす物ですので、夜の洗顔は必須です。

【洗顔方法】

1．クレンジングで皮脂やお化粧を落とす。

　その際、お肌をゴシゴシするのではなく、クレンジング剤を転がすイメージで優しく洗う。

2．クレンジングを32℃くらいのお湯で洗う。

　ゴシゴシ洗うのではなく、パシャパシャと30回。

3．洗顔フォームを角が立つくらい泡立てる

　モチモチふわふわの泡ができたら、Tゾーン→Uゾーン→目周りの順で洗う。

　お肌に優しいタイプの洗顔料でも皮脂が落ちすぎてしまうと、乾燥や小じわの原因になるので、皮脂が多いところから順に洗う。

4．洗顔料を32℃くらいのお湯で洗う。

　ゴシゴシ洗うのではなく、パシャパシャと30回〜50回。

　これが乾燥対策にもなるので、騙されたと思ってやってみてください。

5．柔らかいタオルで押さえる様に水分を取る。

　絶対にゴシゴシしない。

朝は、皮脂が気になるなら1のクレンジングから、気にならないのであれば2のお肌を濡らすところから。

是非やってみて感想を聞かせてください！

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